Theo thống kê tại Việt Nam, tỷ lệ dân số được chẩn đoán mắc bệnh thiếu máu não lên đến 80%. Đây là một trong những căn bệnh cần hết sức lưu ý vì không chỉ ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh mà còn có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, người bệnh cần hiểu rõ về bệnh để có phương pháp phòng tránh và điều trị phù hợp.
Bệnh thiếu máu não hiểu chính xác là gì?
Thiếu máu não là tình trạng lượng máu lên não bị giảm sút, dẫn đến giảm cung cấp oxy và chất dinh dưỡng. Với tình trạng sụt giảm lượng máu lên não ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của một hoặc nhiều bộ phận trong não. Bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương người bệnh, gây rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ,… Gây ra các biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu não…
Mặc dù não người chỉ chiếm 2% tổng trọng lượng cơ thể, nhưng để duy trì hoạt động bình thường, nó cần đến 25% lượng oxy trong hệ tuần hoàn, 20% lượng máu từ cơ thể. nhịp tim và 25% lượng đường trong máu. Do đó, một khi quá trình cung cấp máu bị gián đoạn sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu cục bộ lên não và khiến chức năng não bị ảnh hưởng (một phần hoặc một phần).
Trước đây, thông thường những người trung niên và cao tuổi có tỷ lệ mắc bệnh thiếu máu cơ tim cao hơn bình thường. Tuy nhiên, thời gian gần đây căn bệnh này có dấu hiệu trẻ hóa và có thể gặp ở những người trẻ tuổi như dân văn phòng hay những người thuộc tầng lớp lao động.
Lý do chính xác gây nên tình trạng thiếu máu não
Nguyên nhân chính gây ra bệnh thiếu máu lên não là do xơ vữa động mạch và thoái hóa đốt sống cổ ở người cao tuổi. Xơ vữa động mạch là tình trạng lòng động mạch bị thu hẹp và gây áp lực lên mạch máu nuôi não, làm giảm lượng máu cung cấp lên não, giảm khả năng cung cấp oxy lên não. Bệnh xơ vữa động mạch nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây thiếu máu não, người bệnh có nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não.
Ở người trẻ, co thắt mạch là nguyên nhân. Là tình trạng mạch máu có nhiệm vụ đưa máu lên não nhưng do một số nguyên nhân nào đó mà mạch máu bị co lại khiến máu không thể vận chuyển đến một số bộ phận của não.
Một số bệnh lý dẫn đến thiếu máu lên não như bệnh tim mạch: Khi mắc bệnh tim mạch, tim của bạn sẽ trở nên yếu khiến lượng máu do tim bơm lên não giảm xuống. Yếu tố dinh dưỡng việc cung cấp không đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể khiến lượng hồng cầu sản xuất trong máu không đủ đáp ứng nhu cầu của não bộ.
Triệu chứng thường gặp cụ thể của bệnh thiếu máu não
Các triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân thiếu máu lên não bao gồm:
Đau đầu
Đau đầu thường là biểu hiện của các vấn đề tâm lý, có thể xuất hiện nhiều hơn khi bạn rơi vào trạng thái căng thẳng, stress. Tuy nhiên, đây cũng được coi là một trong những dấu hiệu điển hình của bệnh thiếu máu lên não.
Đau đầu thường bắt đầu bằng cảm giác đau nhói ở một vùng cố định trên đầu, sau đó lan ra cả đầu. Cảm giác nặng nề trong đầu cũng có thể gặp phải khi suy nghĩ nhiều, khi di chuyển hoặc vừa ngủ dậy.
Thiếu máu não gây chóng mặt nghiêm trọng
Triệu chứng chóng mặt nếu xuất hiện khi bạn bị sốt hoặc mệt mỏi sẽ không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu cảm giác này xuất hiện đột ngột khi cơ thể đang hoàn toàn bình thường thì có thể là do bạn bị thiếu máu lên não. Bên cạnh đó, căn bệnh này còn có thể khiến người bệnh có cảm giác ù tai ngay cả khi ở trong không gian yên tĩnh.
Tê bì chân tay
Bệnh nhân thiếu máu não đôi khi sẽ có cảm giác ngứa ran dưới da và tê đầu ngón tay, bàn chân. Ngoài ra, các hoạt động vận động hàng ngày cũng có thể bị ảnh hưởng bởi cảm giác đau mỏi vai gáy. Đặc biệt, thiếu máu lên não cục bộ nghiêm trọng có thể dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm như khó nói, cứng môi, cứng hàm, thậm chí là liệt mặt.
Khiếm thị
Cấu trúc của các dây thần kinh trong não thường là một hệ thống tương đối phức tạp. Thiếu máu lên não khiến não thiếu oxy và dẫn đến suy giảm thị lực như nhìn mờ một bên mắt hoặc cả hai bên, hoa mắt chóng mặt,…
Mất ngủ biểu hiện thường thấy của thiếu máu não
Lưu thông máu lên não chậm hoặc bị tắc nghẽn có thể được báo hiệu bởi các vấn đề về giấc ngủ như ngủ không yên giấc, ngủ không ngon, dễ thức giấc giữa đêm,… Không chỉ vậy, khi não không được cung cấp đủ máu kịp thời còn có thể gây rối loạn tâm lý, trầm cảm nghiêm trọng nếu không được phát hiện, mất tập trung hoặc suy giảm trí nhớ, và điều trị kịp thời.
Đau dọc sống lưng
Đối với bệnh nhân thiếu máu lên não, đôi khi sẽ có cảm giác lạnh lưng, đau dọc sống lưng hoặc đau dọc vai gáy.
Điều trị thiếu máu não có các cách nào?
Để điều trị bệnh thiếu máu lên não, việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và giàu chất dinh dưỡng là vô cùng quan trọng.
Bạn nên gặp bác sĩ giải phẫu thần kinh
Bạn nên đi khám chuyên khoa thần kinh để được khám và chẩn đoán chính xác tình trạng thiếu máu lên não, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả. Đây là biện pháp hiệu quả và an toàn nhất, giúp tìm ra nguyên nhân gây thiếu máu não và từ đó điều trị “tận gốc”.
Ăn nhiều chất dinh dưỡng hơn
Bệnh nhân thiếu máu lên não cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Hạn chế ăn nhiều thịt, mỡ động vật, nội tạng động vật vì chúng sẽ làm tăng cholesterol trong máu, là nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch máu, không nên sử dụng nhiều rượu bia, đồ uống có ga, có cồn. thuốc lá.
Tập thể dục giúp máu lưu thông
Nên tăng cường vận động, đi bộ ít nhất 30 phút / ngày để giúp hạ cholesterol trong máu. Trường hợp người bệnh mắc các bệnh lý về đốt sống cổ nên kết hợp điều trị bằng các phương pháp vật lý trị liệu như xoa bóp, xoa bóp, tập thể dục…
Thói quen sống lành mạnh
- Người bị thiếu máu não cần tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. Không tắm nước lạnh khi vừa đi nắng về, khi ngủ để tránh gió lùa.
- Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên làm việc quá sức hoặc quá sức. Không nên đứng một chỗ quá lâu vì dễ bị chóng mặt, ngất xỉu.
- Không nên bộc lộ sự tức giận một cách đột ngột vì có thể làm thu hẹp mạch máu, dẫn đến nguy cơ đột quỵ.
Có thể xoa bóp, bấm huyệt
Ngoài ra, việc áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu kết hợp xoa bóp, bấm huyệt vùng đầu cũng sẽ giúp lưu thông máu lên não tốt hơn. Tuy nhiên, để đánh giá chính xác nhất tình trạng lưu lượng máu lên não và tìm ra nguyên nhân gây thiếu máu lên não, bạn nên đến chuyên khoa thần kinh để được khám, xét nghiệm, chẩn đoán cận lâm sàng.
Cụ thể có đo lưu lượng máu não (ghi lưu lượng máu não) , điện não đồ, chụp cắt lớp vi tính (CT) hay chụp cộng hưởng từ sọ não (MRI),…Mục đích là giúp tìm nguyên nhân gây thiếu máu lên não, dị dạng mạch máu não (nếu có) và có biện pháp kiểm soát, can thiệp kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm từ đang xảy ra.
Ngày nay, thiếu máu não là căn bệnh phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, mọi đối tượng. Khi có những vấn đề sức khỏe nghi ngờ là biểu hiện của thiểu năng tuần hoàn não, hãy đến các cơ sở y tế để thăm khám càng sớm càng tốt. Bệnh thiếu máu lên não có thể được cải thiện đáng kể nếu phát hiện sớm, kết hợp sử dụng thuốc điều trị cùng với chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
Phòng ngừa tái phát bệnh thiếu máu lên não ra sao?
Với tỷ lệ người mắc bệnh thiếu máu cơ tim ngày càng gia tăng, làm thế nào để phòng tránh căn bệnh này đang là vấn đề được quan tâm hơn bao giờ hết. Việc phát hiện sớm bệnh thiếu máu cơ tim sẽ làm giảm tỷ lệ các ca bệnh nặng lên rất nhiều.
Điều này cũng giúp cứu sống bệnh nhân, hạn chế di chứng não sau tai biến mạch máu não và nâng cao chất lượng cuộc sống. Các cách để ngăn ngừa thiếu máu cục bộ bao gồm:
Kiểm soát bệnh tật cơ bản và các chỉ số sức khỏe
Kiểm soát tốt các bệnh tiềm ẩn là chìa khóa để ngăn ngừa thiếu máu não. Người bệnh nên đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra các chỉ số sức khỏe của mình. Nếu mắc các bệnh cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường… cần thường xuyên sử dụng các loại thuốc điều trị các bệnh này dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Rèn luyện thân thể và ăn uống khoa học phòng thiếu máu não
Chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học không chỉ giúp phòng tránh bệnh thiếu máu mà còn nâng cao sức khỏe, mang lại tinh thần sảng khoái hơn.
Chế độ ăn uống và luyện tập cho người thiếu máu lên não như sau:
- Loại bỏ tuyệt đối các chất kích thích gây hại cho cơ thể như rượu bia, thuốc lá.
- Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn chứa nhiều dầu mỡ có hại.
- Kiểm soát lượng đường và muối trong bữa ăn hàng ngày.
- Tăng cường bổ sung rau xanh, chất xơ và vitamin từ hoa quả tươi.
- Thay thế thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn bằng các loại hải sản, cá để bổ sung nhiều axit béo tự nhiên tốt cho não bộ.
- Mỗi ngày dành 30 phút tập thể dục, đi bộ, đạp xe… để kiểm soát cân nặng, giảm mỡ nội tạng, tăng sức bền cho tim mạch và cải thiện sự dẻo dai của xương khớp.
Sử dụng các loại thảo mộc để ngăn ngừa thiếu máu não
Ngoài việc cải thiện các chỉ số sức khỏe và thay đổi lối sống lành mạnh, bổ sung các loại thảo dược có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu lên não, tăng cường tưới máu não cũng là cách giúp bạn phòng tránh căn bệnh này.
Nghiên cứu do RK Gordon và cộng sự thực hiện từ năm 2002 tại Mỹ cho thấy hoạt chất huperzine A được phân lập từ cây trầm hương có khả năng bảo vệ chống lại các trạng thái thoái hóa thần kinh và các bệnh thiếu máu cục bộ. .
Với cơ chế chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa độc tố thần kinh và ức chế men phá hủy acetylcholin có tác dụng giãn mạch, huperzine A được công nhận là có tác dụng phòng ngừa các bệnh liên quan đến chức năng não bộ. và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu cục bộ lên não, đột quỵ não. Vì vậy, bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa thạch nha khoa để ngăn ngừa bệnh thiếu máu não.
Lời kết
Hi vọng những thông tin trên có thể giúp bạn nhận biết sớm những dấu hiệu của bệnh thiếu máu não để có thể xử lý kịp thời tình trạng này. Tránh để bệnh tiến triển nặng hơn, gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe!
